РЕТРИТ

ШАМБАЛА

ДУШИ

За тридевять гор, среди прозрачных рек есть волшебное место и имя ему - Шапсуга.

Давным-давно люди заметили, что каждый человек, попадая в Шапсугу, становится Настоящим!

Спадают маски Лицемерия и Гордыни, выходит на свет
Человек Настоящий.

То, что скрыто внутри, вырывается наружу:
плохое или хорошее, Добро или Зло.

Все таланты, призвание, истинные
желания становятся очевидными
и наполняют человека новой энергией!

Именно это место мы выбрали для нашего ретрита!

Бронировать

Краткое содержание

Техники:

Йога
Глубокая Медитация
Медитация "Прощение"
Медитация "Очищение"
Арт терапия - проживание боли
Драматическая терапия

Тренинги:

Исцеление
Путь к Себе
Моё предназначение

Телесные практики:

Дыхание разными частями тела, Спонтанный танец,
Упражнение "Опора"
Танец Мандала

Зачем мне это надо ?

Ретрит - это глубокое погружение в себя. Возможность вновь встретиться с Собой и понять свой Путь, заново ощутить свои желания и вкус к Жизни.

Идея в том, что люди проводят время без цивилизации, благодаря тому, что глубоко познают себя и успокаивают мысли.

Утренняя йога очищает разум и тонизирует тело.

Специальные психологические
техники позволят пережить
и отпустить боли и стресс,
и Вы снова сможете наслаждаться
жизнью и почувствуете себя счастливыми.

Если вы устали от суеты, стресса, информационного шума, необходимости что-то решать, спешить и зарабатывать, то наш ретрит Шамбала Духа - это прекрасная возможность забыть о проблемах, наполниться новой энергией, решить волнующие Вас вопросы.

Вы можете ощутить радость и счастье, проработать сложные, болезненные ситуации в безопасном пространстве и вновь обрести гармонию.

После ретрита Вы можете построить счастливые отношения с партнером или встретить свою любовь, улучшить общение с людьми и определить свои цели и задачи.

У Вас

появятся силы идти

к своей Мечте!

НРАВИТСЯ? БРОНИРУЙТЕ ТУР

Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.

Забронировать тур

1 ДЕНЬ (пятница)
Встреча и знакомство.

Краткое описание маршрута

Арт-терапия; Медитация; Очищение в горной купели; Йога.

Подробное описание маршрута

9.00 Встреча участников Ретрита.
10.00 Знакомства на "Мыс Миллениум".
11.00 Легкий завтрак.
11.30 Рассказ о Шапсуге.Путь в сторону мандалы "Вечность"
Арт-терапия "Проживание боли".
13.30 Обед на природе.
14.30 Драма-терапия
Медитация "Эмоции тела".
17.00 Купание в горной реки.
18.00 Обратный путь.
19.00 Йога.
20.00 Ужин в лагере.
21.00 Сон

Питание

МЕНЮ:

обед

Помидоры / огурцы / перец
Борщ Кубанский
Куриная грудка в соусе Карри
Рис отварной с травами
Казачий Хлеб
Фермерский Адыгейский сыр
Компот или Узвар

Привал:

Чаепитие со снеками

Ужин:

Помидоры / огурцы / перец
Свинина тушеная с кореньями и томатами
Каша гречневая томленная
Казачий Хлеб
Фермерский Адыгейский сыр
Какао

2 ДЕНЬ (суббота)
Мы - Команда!

В этот день мы сможем получше узнать друг друга и стать настоящей командой, которая сможет преодолеть любые трудности!

Краткое описание маршрута

Йога, тренинг " Исцеление", медитация "Ощищение", родник с "мертвой и живой" водой, шамбала, телесные практики.

Подробное описание маршрута

07.00 Йога.
08.00 Круг "Сближение".
09.00 Завтрак.
10.00 Тренинг "Исцеление".
Медитация "Очищение"
14.00 Обед на природе.
15.00 Путь к Шамбале.
Телесные практики "Дыхание"
Спонтанный танец
Танец "Мандала"
18.00 Обратный путь.
19.00 Йога.
20.00 Ужин.
21.00 Баня

Питание

МЕНЮ:

завтрак

Каша овсяная
Блины с деревенским вареньем
Сыр нарезка
Помидоры / огурцы / перец
Масло сливочное
Хлеб

обед

Суп из персидской чечевицы с копченостями
Собо с овощами и мидиями
Зелень
Сыр адыгейский
Хлеб Адыгейский
Хлеб или лаваш

Привал

Чаепитие со снеками

Ужин

Помидоры / огурцы / перец
Нежное бедро цыпленка томленое с кавказскими горными травами (100 гр)
Кус-кус с кореньями и деревенской зеленью (150гр)
Казачий Хлеб (40гр)
Чай из горных трав с медом (200гр)

3 ДЕНЬ (Воскресенье)
Инициация

Мы подготовили специальную программу на вершине горы, которая вернет Вас к истокам своего Я!

Краткое описание маршрута

Идём около 8 километров. Маршрут начинается у подножья горы Шизе и заканчивается там-же. Маршрут проходит по крутым лесным тропам этой же горы. Резкие затяжные подъемы и крутые спуски. Маршрут не сложный, но требуется физическая подготовка.

Подробное описание маршрута

07.00 Йога.
08.00 Круг "Я есть".
09.00 Завтрак.
10.00 Выезд к горе Шизе.
11.00 Привал/ Чаепитие/ бутерброды.
11.30 Продолжение маршрута
13.30 Вершина Шизе/ обед/ отдых.
14.30 Тренинг "Путь к себе".
16.30 Обратный маршрут.
18.30 Отправление домой.

Питание

МЕНЮ:

завтрак

Каша манная
Оладьи со сгущенкой
Колбаса нарезка
Помидоры / огурцы / перец
Масло сливочное
Хлеб

Привал

Чаепитие со снеками

Обед

Суп Грибной
Нежное бедро цыпленка с ароматными травами
Картофельное пюре с маслом и жареным луком
Казачий Хлеб
Фермерский Адыгейский сыр
Компот или Узвар

Привал

Чаепитие со снеками

НАША КОМПАНИЯ

Команда профессионалов влюбленное в свое дело

Каждый день мы стремимся показать своим туристам, что и в России можно приятно отдыхать, готовить вкусную еду в походе, качественно и доброжелательно проводить экскурсии.

БЛАГО НАШИХ ТУРИСТОВ
ЕСТЬ НАШЕ БЛАГО!

Команда

Мы делаем для Вас ретрит

Уточкин Евгений

Сооснователь компании Дух Свободы
- Наш проводник. С ним безопасно на любой тропе. Всё его внимание приковано к Вам на протяжении всего тура.
- Евгений продумывает каждую мелочь, чтобы Вы могли расслабиться и наслаждаться Вашим путешествием.
- Все вкусные блюда во время ретрита приготовлены его умелыми руками.
- Евгений - профессиональный повар.
- У него большой опыт работы в Московских ресторанах.
- Всё меню и современный способ обработки блюд на природе разработаны им лично.
Грачёва Татьяна

Профессиональный психолог
- Большой опыт работы в личной и семейной терапии.
- Автор методик по лечению панических атак и депрессии, тренингов по командной работе, определению своего призвания, а так же личностного роста и развития.
- Татьяна разрабатывает план психологических практик и тренингов для ретрита.
- Сторонник индивидуального подхода.
- Вы сможете проработать с ней все травмы и справиться с болезненным состоянием.
- Художественные и музыкальные способности позволяют объединить профессиональные знания в психологии и креативный подход для достижения гармоничного состояния каждого участника ретрита.
- - Жизнь дана для наслаждения ею!
Т. Грачёва
Миленина Лариса Юрьевна

Инструктор Синтез-Йоги
- Психолог (Высшее психолого-педагогическое образование, АГПУ)
- Массажист; автор комплексного подхода к оздоровлению человека «МЭИТ» (стаж работы 20 лет)
- Социальный педагог (АГПУ)
- Директор АНО «Научно-исследовательского Центра Энергоинформационных и Естественных Наук» (практико-исследовательские семинары, тренинги, курсы в области энергоинформационных технологий) с 2008 г.
- Инструктор Синтез-Йоги (авторские методы, разработчик современных комплексов с позиции Российского менталитета)
- Основатель парка Живой Природы «Мыс Миллениум» в ст. Шапсугской, Абинского района (место Силы, дольменов, курганов и памятников истории).

С НАМИ БЕЗОПАСНО

Оплата по договору

Подпишем договор, возьмем за бронирование 20% от стоимости, остальное разделим на 2 платежа. Не нужно платить все сразу.

Обязательная страховка

Это ваша защита от непредвиденных расходов в поездке. Страхуем путешественников в компании «Ресо гарантия»

Проверенные водители и арендаторы

С большинством мы работаем уже не первый раз. Профессионализм новых оцениваем по отзывам и в личных беседах.

2 опытных организатора

Мы организовали более 20 уникальных авторских туров, прошли курсы оказания первой медицинской помощи, разработали запасные планы

Часто задаваемые вопросы

Место сбора участников

Анапа, Анапское шоссе, 14 (парковка "Магнит")

Все участники должны прибыть на место сбора.
Если Вам нужен трансфер, сообщите об этом за 12 часов.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:

Татьяна

Телефон: +7 925 280-77-17